Przestań myśleć „ja muszę” 🫡 i zacznij myśleć „mogę” 😃!

To najprostszy i najbardziej efektywny sposób by znaleźć za co możesz być wdzięczna/y 😃.

Zamiast myśleć „Jeny, muszę iść jutro do pracy”🙄 myśl „Mogę iść do pracy! Nie straciłam pracy i mogę zarabiać pieniądze!” ☺️

Zamiast myśleć „Muszę zrobić obiad a tak bardzo mi się nie chce” 🙄 pomyśl „Mogę zrobić obiad! Mam składniki w lodówce i nie muszę chodzić głodna/y, mam szczęście!” ☺️

Zamiast myśleć „Moja mama jest tak daleko, muszę jechać aż 300km by się z nią zobaczyć” 🙄 pomyśl „Mogę złapać pociąg i jeszcze dzisiaj zobaczyć się z mamą, nie każdy ma to szczęście!” ☺️

Nie chodzi tylko o odnajdywanie przykładów za co możemy być wdzięczni, ale jak tylko zaczniesz tak myśleć i zaczniesz postrzegać życie jak ciąg możliwości a nie jak lista rzeczy, które MUSISZ zrobić zaczniesz z chęcią robić te rzeczy! 🤗

Słowo „muszę” wywołuje wielką presję i napięcie. Gdy słyszysz kogoś mówiącego „musisz to zrobić” nie masz wcale ochoty by to robić, takie słowa wywołują odwrotny skutek. Myślenie „ja mogę” sprawia, że Ci się chce, bez parcia, bez presji.

Spróbuj! 😉